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반려식물 키우기 입문 가이드 – 처음 사는 식물 BEST 5 1. 반려식물, 왜 키우기 시작할까?최근 몇 년 사이, 식물을 반려동물처럼 소중히 돌보는 ‘반려식물’ 문화가 빠르게 확산되고 있습니다. 식물은 공기를 정화하고, 실내 습도를 조절해주는 효과 외에도, 감정 안정, 힐링, 우울감 완화에 도움을 주는 존재로 주목받고 있죠.하지만 식물에 익숙하지 않은 초보자들은 “뭘 사야 하지?”, “죽으면 어쩌지?” 하는 고민을 많이 합니다. 그래서 오늘은 식물 초보도 쉽게 키울 수 있는 ‘생존력 갑’ 반려식물 BEST 5를 소개해드릴게요.2. 식물 초보를 위한 선택 기준물주기 간격이 긴가? (자주 잊어도 괜찮은지)햇빛 없이도 잘 자라는가? (실내에서도 OK?)병충해에 강한가?성장 속도가 빠르지 않아 관리가 쉬운가?아래 소개하는 식물들은 위 조건을 모두 만족하며, 초보자가 키.. 2025. 3. 24.
제23회 성우하이텍배 KNN 환경마라톤 이번 대회는 KNN이 주최 및 주관하고, 부산광역시, 부산지방경찰청, 낙동강유역환경청 등 여러 기관이 후원하는 가운데 진행된다. 지역 대표 방송사인 KNN이 중심이 되어 23년간 이어져 온 이 마라톤 대회는, 해를 거듭할수록 규모와 내용 면에서 더욱 알차게 발전해왔다. 특히, '환경마라톤'이라는 명칭에 걸맞게, 참가자들이 마라톤을 통해 환경보호 메시지를 실천하고, 지역사회와 함께 환경 인식을 고취하는 데 앞장서고 있다. 제23회 환경마라톤은 다양한 연령과 목적을 고려한 4가지 부문으로 나뉘어 진행된다. 가장 긴 코스인 하프 마라톤(21.0975km), 중거리인 10km 마라톤, 비교적 부담이 적은 5km 건강달리기, 그리고 가족 단위 참가자들을 위한 5km 가족걷기 부문이 있다. 이 같은 구성은 누구나 .. 2025. 3. 23.
디지털 미니멀리즘, 30일 실천 플랜 정리 1. 왜 30일인가?새로운 습관을 형성하는 데는 최소 21일, 익숙해지기까지는 30일이 필요하다는 연구 결과가 많습니다. 디지털 미니멀리즘도 마찬가지입니다. 단순히 ‘스마트폰을 줄인다’가 아니라, 삶의 주도권을 되찾는 과정이기 때문입니다.2. 30일 실천 플랜 구성 방식이번 플랜은 4주로 나누어 실천할 수 있도록 설계했습니다. ✅ 각 주차별 테마 → ✅ 매일 한 가지 행동 → ✅ 루틴화 목표 하루 10~30분이면 충분히 가능한 구성으로, 일상 속 적용이 쉽고 스트레스가 적습니다.3. 주차별 디지털 미니멀리즘 실천 계획📍 1주차 – 디지털 자각과 정리Day 1: 스마트폰 사용 시간 측정하기Day 2: 홈 화면 앱 정리Day 3: SNS 알림 전면 OFFDay 4: 하루 1시간 스마트폰 없는 시간 실천Da.. 2025. 3. 23.
오프라인 취미 추천 – 주말을 아날로그로 보내는 법 1. 디지털 미니멀리스트에게 ‘취미’란?디지털 미니멀리즘을 실천하다 보면 자연스럽게 질문하게 됩니다. “스마트폰 없이 나는 무엇을 즐기고 있는가?” 오프라인 취미는 단순한 여가 활동을 넘어서, 진짜 나를 발견하는 수단이 됩니다. 주말마다 반복되는 영상 스트리밍과 SNS 피드를 끊고, 아날로그한 시간 속에서 삶의 밀도를 높여보세요.2. 오프라인 취미의 3가지 장점몰입감: 손과 몸을 쓰며 깊게 집중할 수 있음정서적 회복: 디지털 자극에서 벗어나 감정을 정돈할 수 있음자존감 향상: 눈에 보이는 결과물과 성취 경험을 얻을 수 있음특히 주말에 아날로그 취미를 실천하면 일과 휴식의 균형을 회복할 수 있습니다.3. 스마트폰 없이 즐기는 아날로그 취미 7가지① 독서전자책보다 종이책을 권합니다. 손으로 책장을 넘기며 집.. 2025. 3. 23.
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